Inspirace pro každý den
eBooky jsou tu pro chvíle, kdy si chceš věci nejdřív osahat po svém – v klidu a vlastním tempem. Jednoduché postupy, cvičení a inspirace.
eBook Start
Úvod do vědomého přístupu
Ideální první krok. Zjisti, kdo jsme, jak pracujeme a jak k sobě začít přistupovat citlivěji a bez tlaku na výkon. Obsahuje jemné kroky, kterými můžeš začít hned teď.
Proťukejme se vědomě k sobě
Metoda EFT v praxi
Průvodce technikou EFT krok za krokem. Naučí tě, jak si pomocí jemného poklepávání ulevovat v náročnějších chvílích. Konkrétní postupy, které zvládneš sama/sám doma.
Jak začít s meditací
Klid & Dech
Pro ty, kteří cítí, že potřebují zvolnit, ale hlava jede naplno. Jednoduchý úvod bez ezoterických složitostí. Jak si vytvořit prostor pro sebe a udělat z toho zvyk.
Vědomý náramek
21denní cesta
Průvodce k vědomému nošení náramku jako kotvy pro tvůj záměr. Tři týdny drobných kroků, cvičení a práce s pozorností, které postupně mění vnitřní nastavení.