Emoce & Tělo
EFT – technika emoční svobody
Jemné poklepávání na konkrétní body na těle, které podporuje uvolnění napětí a hlubší vnímání vlastních emocí – šetrně a bez nutnosti dlouhého rozebírání.
👤
Pro koho je to vhodné
- ✓ Chceš najít větší klid a uvolnění v každodenním životě.
- ✓ Chceš lépe rozumět svým emocím a pracovat s nimi vědomě.
- ✓ Potřebuješ praktický nástroj, který můžeš používat sám/a.
- ✓ Hledáš způsob, jak zpracovat náročné emoce bez dlouhého rozebírání.
✨
Co se děje při sezení
Společně identifikujeme téma a jeho intenzitu. Poté jemně poklepáváme na akupresurní body, zatímco téma držíme v mysli. Všímáme si, jak se emoce postupně uvolňuje a mění.
Tip: EFT se dá naučit a používat i samostatně v běžném životě.
Co si odneseš
😌 Větší klid a uvolnění napětí
🛠️ Konkrétní techniku pro každodenní použití
💚 Větší porozumění emocím, které tě dlouho tížily
🔋 Více energie a lehčí pocit v těle
Jak probíhá spolupráce a cena
Jedno individuální EFT sezení trvá 60–75 minut a probíhá online. Cena je 1 200 Kč.
Pokud cítíš, že by pro tebe bylo užitečné mít na sezení dva průvodce (Ivanu i Petra zároveň), můžeme se domluvit na tandemovém sezení za 1 900 Kč.
Chceš si EFT vyzkoušet?
Na vstupní konzultaci zdarma ti ukážu, jak EFT funguje, a společně zjistíme, jestli je pro tebe to pravé.
Domluvit konzultaci